ОНЛАЙН КУРС
«DANCE AND YOGA»
с Машей Мозжухиной aka Mrs Carl
«DANCE AND YOGA»
с Машей Мозжухиной aka Mrs Carl
Две недели с практиками танца и йоги. Почувствуешь радость движения, через простые и эффективные инструменты. Тебе понадобятся от 20 минут в день, доступ в Instagram и желание двигаться.
с 21 октября по 4 ноября
с 21 октября по 4 ноября
ОНЛАЙН КУРС
«DANCE AND YOGA»
с Машей Мозжухиной
aka Mrs Carl
«DANCE AND YOGA»
с Машей Мозжухиной
aka Mrs Carl
Две недели с практиками танца и йоги. Почувствуешь радость движения, через простые и эффективные инструменты. Тебе понадобятся от 20 минут в день, доступ в Instagram и желание двигаться.
с 21 октября по 4 ноября
с 21 октября по 4 ноября
Программа курса:
- Анатомия через танец. Позвоночник, стопы и кисти, голова и бедра, таз и плечи. И все остальное конечно тоже
- Дыхательные техники. Полное дыхание йогов и другие практики хатха йоги.
- Концентрация, визуализация, медитация через движение. Йога-нидра.
- Музыка внутри, музыка снаружи. Пространство внутри, пространство снаружи.
- Последовательности движений для бодрости, для расслабления.
- Танец через концепции и игры.
- Дыхательные техники. Полное дыхание йогов и другие практики хатха йоги.
- Концентрация, визуализация, медитация через движение. Йога-нидра.
- Музыка внутри, музыка снаружи. Пространство внутри, пространство снаружи.
- Последовательности движений для бодрости, для расслабления.
- Танец через концепции и игры.
Программа курса:
- Анатомия через танец. Позвоночник, стопы и кисти, голова и бедра, таз и плечи. И все остальное конечно тоже
- Дыхательные техники. Полное дыхание йогов и другие практики хатха йоги.
- Концентрация, визуализация, медитация через движение. Йога-нидра.
- Музыка внутри, музыка снаружи. Пространство внутри, пространство снаружи.
- Последовательности движений для бодрости, для расслабления.
- Танец через концепции и игры.
- Дыхательные техники. Полное дыхание йогов и другие практики хатха йоги.
- Концентрация, визуализация, медитация через движение. Йога-нидра.
- Музыка внутри, музыка снаружи. Пространство внутри, пространство снаружи.
- Последовательности движений для бодрости, для расслабления.
- Танец через концепции и игры.
ДЛЯ КОГО?
Не важно танцуете, занимаетесь йогой, сидите в офисе или просто живете. Нет необходимости что-то заранее уметь.
Не важно танцуете, занимаетесь йогой, сидите в офисе или просто живете. Нет необходимости что-то заранее уметь.
ДЛЯ КОГО?
Не важно танцуете, занимаетесь йогой, сидите в офисе или просто живете. Нет необходимости что-то заранее уметь.
Не важно танцуете, занимаетесь йогой, сидите в офисе или просто живете. Нет необходимости что-то заранее уметь.
ЧТО ВКЛЮЧЕНО:
- Ежедневные видео уроки и задания(кроме воскресенья)
- Обратная связь и поддержка
- 2 Прямых эфира(останутся в записи)
- Статьи и дополнительные материалы, по темам курса
- Музыкальные подборки для практики танца и йоги
- Доступ к аккаунту на совсем по окончании курса
- Обратная связь и поддержка
- 2 Прямых эфира(останутся в записи)
- Статьи и дополнительные материалы, по темам курса
- Музыкальные подборки для практики танца и йоги
- Доступ к аккаунту на совсем по окончании курса
ЧТО ВКЛЮЧЕНО:
- Ежедневные видео уроки и задания(кроме воскресенья)
- Обратная связь и поддержка
- 2 Прямых эфира(останутся в записи)
- Статьи и дополнительные материалы, по темам курса
- Музыкальные подборки для практики танца и йоги
- Доступ к аккаунту на совсем по окончании курса
- Обратная связь и поддержка
- 2 Прямых эфира(останутся в записи)
- Статьи и дополнительные материалы, по темам курса
- Музыкальные подборки для практики танца и йоги
- Доступ к аккаунту на совсем по окончании курса
Преподаватель курса
Привет, меня зовут Маша Мозжухина aka Mrs Carl.
Я танцую 14 лет, преподаю - 12 лет и в течении 7 лет практикую йогу.
Являюсь руководителем проекта "Глубокие корни"
В 2005 году закончила школу Искусств им. Рахманинова.
Основные танцевальные направления - House и Contemporary.
Изучала: Hip–Hop, Locking, Popping, Capoeira, Waacking, Танцевально -двигательная терапия, Танцевальный театр.
Основное направление в йоге - Йогатерапия.
На данный момент прохожу обучение на курсе "йогатерапия" в институте восточных методов реабилитации под руководством Артема Фролова.
В декабре 2017 закончила инструкторские курсы по хатха йоге от проекта Generetion Yoga с учителем Вишну Шаран Шукла.
С 2017-2018 обучалась в школе учителей кундалини йоги "Армит Нам Самовар" под руководством Карта Сингха и опытных учителей кундалини йоги из России и других стран.
Я танцую 14 лет, преподаю - 12 лет и в течении 7 лет практикую йогу.
Являюсь руководителем проекта "Глубокие корни"
В 2005 году закончила школу Искусств им. Рахманинова.
Основные танцевальные направления - House и Contemporary.
Изучала: Hip–Hop, Locking, Popping, Capoeira, Waacking, Танцевально -двигательная терапия, Танцевальный театр.
Основное направление в йоге - Йогатерапия.
На данный момент прохожу обучение на курсе "йогатерапия" в институте восточных методов реабилитации под руководством Артема Фролова.
В декабре 2017 закончила инструкторские курсы по хатха йоге от проекта Generetion Yoga с учителем Вишну Шаран Шукла.
С 2017-2018 обучалась в школе учителей кундалини йоги "Армит Нам Самовар" под руководством Карта Сингха и опытных учителей кундалини йоги из России и других стран.
Преподаватель курса - Маша Мозжухина aka Mrs Carl.
Я танцую 14 лет, преподаю - 12 лет и в течении 7 лет практикую йогу.
Являюсь руководителем проекта "Глубокие корни"
В 2005 году закончила школу Искусств им. Рахманинова.
Основные танцевальные направления:
House и Contemporary.
Изучала: Hip–Hop, Locking, Popping, Capoeira, Waacking, Танцевально -двигательная терапия, Танцевальный театр.
Основное направление в йоге:
Йогатерапия.
На данный момент прохожу обучение на курсе "йогатерапия" в институте восточных методов реабилитации под руководством Артема Фролова.
В декабре 2017 закончила инструкторские курсы по хатха йоге от проекта Generetion Yoga с учителем Вишну Шаран Шукла.
С 2017-2018 обучалась в школе учителей кундалини йоги "Армит Нам Самовар" под руководством Карта Сингха и опытных учителей кундалини йоги из России и других стран.
Я танцую 14 лет, преподаю - 12 лет и в течении 7 лет практикую йогу.
Являюсь руководителем проекта "Глубокие корни"
В 2005 году закончила школу Искусств им. Рахманинова.
Основные танцевальные направления:
House и Contemporary.
Изучала: Hip–Hop, Locking, Popping, Capoeira, Waacking, Танцевально -двигательная терапия, Танцевальный театр.
Основное направление в йоге:
Йогатерапия.
На данный момент прохожу обучение на курсе "йогатерапия" в институте восточных методов реабилитации под руководством Артема Фролова.
В декабре 2017 закончила инструкторские курсы по хатха йоге от проекта Generetion Yoga с учителем Вишну Шаран Шукла.
С 2017-2018 обучалась в школе учителей кундалини йоги "Армит Нам Самовар" под руководством Карта Сингха и опытных учителей кундалини йоги из России и других стран.
У моря
Banzay & BJ Slav vs Masha & Carl | EXEBITION | HOUSE | ROCKING STAR 16 | SPB | 24 10 16
У моря
Banzay & BJ Slav vs Masha & Carl | EXEBITION | HOUSE | ROCKING STAR 16 | SPB | 24 10 16
DEEP ROOTS/HOUSE DANCE IN NATURE/2019
Deep Roots/House Dance History Mr. and Mrs. Carl
DEEP ROOTS/HOUSE DANCE IN NATURE/2019
Deep Roots/House Dance History Mr. and Mrs. Carl
Отзывы про онлайн занятия:
Как попасть на онлайн курс
Заполните форму ниже, и мы свяжемся с вами.
Стоимость участия в курсе 3000 р., а для тех кто занимается у нас в октябре онлайн или очно 1500 р.
Стоимость участия в курсе 3000 р., а для тех кто занимается у нас в октябре онлайн или очно 1500 р.
Нажимая на кнопку "ЗАПИСАТЬСЯ", вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
По любым вопросам
пишите нам в соцсети.
пишите нам в соцсети.
